EMS Systém
-
Efektivita cvičení: Jedna 20minutová EMS tréninková lekce odpovídá až 90 minutám tradičního cvičení, díky cílené stimulaci svalů.
-
Časová úspora: Ideální volba pro ty, kteří chtějí dosáhnout maximálních výsledků v krátkém čase.
-
Šetrnost k tělu: EMS je vhodná i pro osoby s omezenou pohyblivostí nebo problémy s klouby, protože nezatěžuje pohybový aparát.
-
Zacílení na všechny svalové skupiny: Díky EMS lze aktivovat i hluboké svaly, které běžným cvičením těžko posílíte.
-
Univerzální využití: EMS pomáhá při formování postavy, zlepšuje kondici, podporuje regeneraci a přispívá k úlevě od bolesti zad.
Trénink pro každého i pro dvojice
-
Motivace a podpora: Trénink s partnerem vás motivuje k lepším výkonům a zároveň si můžete vzájemně pomáhat.
-
Zábava a socializace: Cvičení se stává zábavnějším, když sdílíte úsilí i úspěchy s někým blízkým.
-
Společný cíl: Sdílené cíle a vzájemná podpora pomáhají lépe dodržovat plán a dosahovat výsledků.
-
Soutěžní prvek: Zdravá soutěživost dodá energii a motivaci překonávat vlastní limity.
